KURSPREISE
Die betreute Fastenwoche am Wohnort kostet 240,- Euro, darin enthalten:
ab April 2020 kostet die Fastenwoche 260,-Euro
• die Betreuung durch eine ärztlich geprüfte Fastenleiterin
• ein Fastenbuch mit allen wichtigen Infos und Rezepten, Einkaufslisten zum Thema "Fasten und Aufbau"
• Fastenwissen: wie unterstütze ich meinen Körper richtig? Entlassungstage, Fasten, Aufbautage
• Bewegungsimpulse / Sportprogramm: immer anders
• Entspannungsimpulse: Yoga, Pilates, Atemübungen
• Ernährungsimpulse für die Zeit nach der Reset-Taste
• Frisch gepresste Gemüse-Obstsäfte, saisonal in Bioqualität (auf Unverträglichkeiten wird Rücksicht genommen)
• In der Gruppe gemeinsam seine Fastenzeit beenden, Erfahrungsaustausch
• Die „Gesund und Fit“-Formel näherbringen, richtig durchstarten, Tipps und Rezepte für die evtl. Ernährungsumstellung
• Feedback für den Fastencoach
• morgendliche Motivation-Nachrichten vom Fastencoach aufs Handy. Wird sehr gerne angenommen und ist hilfreich.
• Infoveranstaltung & Einstimmungstreffen (meist 7 Tage vor der Fastenwoche)
Fasten allein geht auch - ohne geführtes Sportprogramm und Fastengetränk.
Kosten: 180,- Euro ab April 2020 kostet die Fastenwoche 195,-Euro
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