Die betreute Fastenwoche am Wohnort kostet 310€ in der Gruppe ab 3 Teilnehmer, darin enthalten:
• die Betreuung durch eine ärztlich geprüfte Fastenleiterin
• Fastenwissen: wie unterstütze ich meinen Körper richtig? Entlassungstage, Fasten, Aufbautage
• Bewegungsimpulse / Sportprogramm: immer anders
oder
• Entspannungsimpulse: Yoga, Pilates, Atemübungen
oder
• Ernährungsimpulse für die Zeit nach der Resett-Taste
• Frisch gepresste Gemüse-Obstsäfte, saisonal in Bioqualität (auf Unverträglichkeiten wird Rücksicht genommen)
• In der Gruppe gemeinsam seine Fastenzeit beenden, Erfahrungsaustausch
• Die „Gesund und Fit“-Formel näherbringen, richtig durchstarten, Tipps und Rezepte für die evtl. Ernährungsumstellung
• Feedback für den Fastencoach
• morgendliche Motivation-Nachrichten vom Fastencoach aufs Handy. Wird sehr gerne angenommen und ist hilfreich.
• Infoveranstaltung & Einstimmungstreffen (meist 7 Tage vor der Fastenwoche)
Fasten all in:
410 € In der Gruppe ab 3 Teilnehmer
Du kannst dich treiben lassen, ich bereite Dir alles vor. Du bekommst die frische Fastenbrühe, täglich leckeren Bio- Saft nach den Kriterien des Buchinger- Fastens und das gesamte Fastenprogramm wie oben beschrieben.
Fasten allein geht auch:
230 € ohne geführtes Sportprogramm und ohne Fastengetränk, wir treffen uns zweimal in deiner Fastenwoche.
Nichts für Einsteiger
Fasten online geht immer
180€ immer mit mir im Austausch per Zoom oder telefonisch
730€
Fasten ganz individuell geht auch.... das natürlich auf Anfrage,
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine