KURSPREISE

Die betreute Fastenwoche am Wohnort kostet 260 €, darin enthalten:

 

•  die Betreuung durch eine ärztlich geprüfte Fastenleiterin

•  ein Fastenbuch mit allen wichtigen Infos und Rezepten, Einkaufslisten zum Thema "Fasten und Aufbau"

•  Fastenwissen: wie unterstütze ich meinen Körper richtig? Entlassungstage, Fasten, Aufbautage

•  Bewegungsimpulse / Sportprogramm: immer anders

•  Entspannungsimpulse: Yoga, Pilates, Atemübungen

•  Ernährungsimpulse für die Zeit nach der Reset-Taste

•  Frisch gepresste Gemüse-Obstsäfte, saisonal in Bioqualität (auf Unverträglichkeiten wird Rücksicht genommen)

•  In der Gruppe gemeinsam seine Fastenzeit beenden, Erfahrungsaustausch

•  Die „Gesund und Fit“-Formel näherbringen, richtig durchstarten, Tipps und Rezepte für die evtl. Ernährungsumstellung

•  Feedback für den Fastencoach

•  morgendliche Motivation-Nachrichten vom Fastencoach aufs Handy. Wird sehr gerne angenommen und ist hilfreich.

 •  Infoveranstaltung & Einstimmungstreffen (meist 7 Tage vor der Fastenwoche)

 

  •  Fasten mit all in(  Bio-Gemüsebrühe für die komplette  Fastenwoche) und wie oben beschrieben
    Kosten: 320 €
  • Fasten allein geht auch - ohne geführtes Sportprogramm und ohne Fastengetränk.
    Kosten: 205 €
  • Fasten ganz individuell geht auch.... das natürlich auf Anfrage.
  • Fasten online geht immer .... gerade jetzt 

Sie haben eine Frage oder möchten sich zur Fastenkur anmelden?

Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine


BRITTA  GALERT

Ärztlich geprüfte dfa-Fastenleiterin

44263 Dortmund

T: 0176-29 27 01 04

galert@dokom.net